05.11.2011, 20:20, zu Hause:

Heute musste die chemische Keule raus. Neo Citran, Thomapyrin-C aber auch Salbeitee bringen meinen Gesamtzustand ein wenig in's Lot. Ich liege im Bett und dampfe vor mich hin. Die immer quälende Frage."wo habe ich mich da wieder angesteckt?" habe ich schon längst gegen die."wie lange wird das noch dauern?" ausgewechselt. Die kommende Woche wird ziemlich arbeitsintensiv. Inclusive einer Aufzeichnung für einen deutschen Fernsehsender. Wenn ich da halbtot mit dem Moderator Konversation betreibe, wird das nicht besonders "fesch" rüberkommen. Ich wünsche allen ein schönes grippefreies Wochenende und werfe mich wieder in die Federn!

04.11.2011, 14:00, Mission Control:

Wenn ich wüsste, was bei mir mehr Schmerzen verursacht, die Nachwehen des ersten Trainings mit "PILATES-AEROBIC-YOGA", oder die grausamen Gliederschmerzen und sonstigen Wehwehchen der Grippe, würde ich es ja sagen. Die Mischung aus Muskelkater, Grippesymptomen und Wehleidigkeit bringt mich nicht in gute Laune. Das Wochenende werde ich eben "leidend" verbringen.

03.11.2011, 18:20, Mission Control:

Meine neue Trainerin hat voll zugeschlagen. Ich muss ja schließlich top-fit sein, wenn in elf Monaten alles richtig losgeht. Mit einer Mischung aus Aerobic, Pilates und Yoga hat sie mich eine Stunde lang geschunden. Das ist aber nur der Anfang. Eigentlich bin ich doch nicht schlecht beisammen, dachte ich. Nach diesen Übungen, die nicht ohne waren, bin ich nun anderer Meinung. Also Augen zu und durch. Die Grippe macht mir dabei auch ordentlich zu schaffen. Ich werde dann gleich zu Bett gehen.

02.11.2011, 19:00, Mission Control:

Unangenehmer Besuch hat sich angemeldet. Grippe beginnt doch zumeist mit Hals- und Gliederschmerzen. Was soll ich sagen, ich hasse grippale Infekte, wer nicht. Bin ja gespannt, wie sich die Influenza diesmal entwickeln wird. Jedenfalls kann ich mich auf eine hustende und krächzende Woche oder gar zehn tage einstellen.

01.11.2011, 09:30, zu Hause:

Allerheiligen. 2012 werde ich da irgendwo auf der Höhe von Brasilien sein. Mit Kurs auf Feuerland. Um dann weiter um Kap Horn zu segeln. Wenn das Wetter nicht tauglich ist, kann aber auch sein, dass ich den Westkurs hinschmeissen werde und Ostkurs nehme. Kapstadt und weiter richtung Madagaskar. Zwischen S30° und S35° vollgas zur Australischen Bucht.